TEAM BUILDING

TEAM BUILDING

Se siete in gruppo meglio , ma va bene anche in due ;

Un primo esercizio: chiudete gli occhi / lasciatevi trasportare dalla musica /  ( se preferite anche il silenzio ) / date il palmo della mano all’altro compagno, chiudete gli occhi, lasciatevi guidare per tutta la canzone facendo affidamento totale seguendolo tutti i spazi in cui  esso vi porta . Sarebbe interessante che il viaggio fosse fatto in spazi angusti , oppure tra le sedie , oppure indicare solo attraverso il palmo della mano di sederti , di portarti davanti alla finestra e sentire il cambio di temperatura . Poi cambiate i ruoli .

Alla fine senza comunicare, prendete 2 fogli grandi, disegnate le vostre sagome e scrivete le vostre sensazioni . Meglio se riuscite a coordinare le vostre emozioni assegnandola una zona del vostro corpo .

Poi scambiatevi verbalmente le vostre emozioni , se ci sono state . Le sagome rimango vostre personale , al prossimo esercizio potete vedere se cambia qualcosa in questo tipo di approccio .

Grazie .

LILIANA

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